Yoga é equanimidade
Namastê! Espero que essas palavras encontrem você em paz.
Ao longo da nossa história, através de diversas experiências pessoais, sociais, educacionais, profissionais, vamos criando uma série de condicionamentos, paradigmas e crenças que gradualmente vão moldando camadas que podem limitar a percepção e a expressão de nossa real natureza.
Costumo dizer que a busca pelo Yoga, se torna (mesmo que inconsciente) um desejo de reaproximação deste estado natural de plenitude, do qual fomos nos distanciando.
O indivíduo que começa a se aprofundar na prática de Yoga, inevitavelmente, será conduzido por um caminho de autoconhecimento que o ajudará a entrar em contato com diversos aspectos do seu ser, suas luzes e suas sombras.
Aquela sensação gostosinha que muitas vezes experimentamos durante e após as práticas, poderá eventualmente ser substituída por alguma inquietação ou mesmo choques de realidade, frutos de uma mente mais estável e uma visão mais lúcida sobre a vida como um todo.
Neste processo, somos desafiados a assimilar mais um importante aprendizado no caminho do Yoga: a equanimidade frente a situações que podem gerar apego (rāga) e/ou aversão (dveṣa). Kṛṣṇa nos apresenta este ensinamento na Gītā quando diz:
samatvam yoga ucyate : Yoga é equanimidade.
Quando cultivamos uma atitude equânime, a vida se torna naturalmente mais leve, abandonamos o aprisionamento das grandes expectativas, deixamos de culpar os outros e o mundo por nossas próprias frustrações e assumimos a responsabilidade sobre nossas próprias vidas. Trata-se de um processo empoderador e libertador.
Ao aguçarmos nossa compreensão sobre o real propósito da prática do Yoga. podemos aproveitar os maravilhosos benefícios que esta prática proporciona de maneira mais plena e autêntica, porém, mais conscientes de que é possível ir muito além deles!
No CEPY, temos excelentes profissionais para conduzi-los pelas práticas de maneira consciente, para apoiar você em seu caminho de autoconhecimento. Seja para jovens, adultos, crianças ou idosos, o CEPY oferece sempre aulas bem preparadas para você, além das práticas contemplativas e aulas especiais. Vamos juntos?
Boas práticas!
Confira nossa programação de maio:
🟣 03/05, 8h30 às 19h: Meditação para a Pós-Graduação em Psicologia Transpessoal - IZEN/ Professor Diego Cerqueira
🟢 CEPY na FEIARTE/Barigui - Aulas de Hatha Yoga com a equipe do CEPY:
05/05, 17h: com Bruna Mariana
07/05, 18h: com Kali Ananda
08/05, 17h: com Roberta Ellerbrock
🟣 08, 15, 22 e 29/05: Corpo, Sopro, Presença: Círculos de Práticas Contemplativas, com Márcia Baja. Todas as quartas-feiras de maio, das 19h45 às 21h30. Para reservar sua vaga, toque aqui.
🟢09/05, 9h às 10h30: Mês das Mães - Aula Especial de Yoga para Gestantes. Aberta e gratuita para gestantes a partir de 12 semanas. Com Kali Ananda. Toque aqui para reservar sua vaga.
🟣 09/05 (sexta, 19h às 22h) e 10/05 (sábado, 9h30 às 18h) - Formação em CNV/ Módulo 3: Assertividade na Prática, com Maristela Lima. Temos duas vagas disponíveis para este módulo avulso. Para reservar a sua, toque aqui.
🟢 10/05, 14h30 às 18h: Constelação: vivências sistêmicas, com Danielle Oliveira
🟣 11/05, 10h: Yoga no Parque Bacacheri, com Kali Ananda
🟢 16/05, 19h30 às 21h: Aula Especial: Respirar, Sentir, Estar: Yoga e Presença, com Juliana Adur
🟣 17 e 18/05: Formação em Yoga - Turma MAITRĪ (2025)
17/05, 8h30 às 18h: Anatomia e Cinesiologia aplicadas ao Hatha Yoga, com prof. Diego Cerqueira
18/05, 8h30 às 13h: Introdução ao Samkhya, com prof. Marcos Elias
🟢 23/05, 19h30 às 20h30: Grupo de Prática de Comunicação Não-Violenta, com Maristela Lima. Aberto a todas as pessoas interessadas. Gratuito para quem vem pela primeira vez. Para fazer sua inscrição, toque aqui.
🟣 24 e 25/05: Formação Turma DHARMA (2024) - 2 vagas para este módulo avulso. Toque aqui para informações e inscrições.
24/05, 8h30 às 12h30: A profissão e o profissional de Yoga, com Diego Cerqueira
24/05, 14h às 18h: Yoga para Gestantes, com Nitiananda
25/05, 8h30 às 13h: Yoga para Crianças, com Kaliananda
🟢31/05, 11h às 12h: Mês das Mães - Aula Especial: Yoga em Família, com Kali Ananda. Aula aberta e gratuita para crianças com suas mamães. Toque aqui para reservar sua vaga.